您现在的位置:网站主页 > 健康食谱 > 廉价平鱼的做法大全分享

廉价平鱼的做法大全分享

玫瑰女性健康网收集整理 | 发布日期:2020-04-16 11:45:34

生活中有不少人都喜欢吃平鱼,这种鱼不仅仅美味而且还廉价哦。平鱼可以帮助降低胆固醇还能防治心血管疾病避免衰老哦。你你知道平鱼怎么做好吃吗?红烧清蒸都是常见的,简单分享平鱼的做法大全。

平鱼怎么做好吃

做法一:干烧平鱼

第一步,平鱼、肉馅、油盐、葱姜蒜、酱油、香菜、醋、料酒还有香油和糖。

第二步,将平鱼直接处理后洗好,加盐还有料酒腌制了。将葱切段了,生姜大蒜切丝切片,香菜切末备用。

第三步,备好锅加油烧热了,将平鱼直接裹上淀粉下锅油炸后捞出。留少量油将肉馅下锅翻炒了,加上葱姜蒜爆香。

第四步,适当的加上盐、料酒、糖还有酱油以及醋烧煮。加上清水直接焼沸了,放入木耳。

第五步,将平鱼下锅烧开后用文火炖煮十分钟左右,捞出平鱼。用淀粉勾芡汤汁淋上香油,将其淋在鱼上即可。

平鱼的做法

做法二:梅干烧平鱼

第一步,准备好梅干菜、葱姜、盐、糖、平鱼还有油盐,再备上料酒、高唐、猪油、香油和辣椒。

第二步,将平鱼直接处理干净洗好了,切花刀加盐腌制。将葱姜直接切片,辣椒切末备用。

第三步,备好锅加油直接烧热了,将葱姜爆香了,加上料酒,酱油、盐、糖和梅干菜以及高唐。

第四步,烧开后加入平鱼还有熟猪油烧煮,十分钟后直接大火收汁了。加上想香油还有辣椒即可。

平鱼

做法三:孜然烤平鱼

第一, 准备好孜然粒、平鱼、辣椒、葱姜、生抽、米酒。

第二, 将葱姜切段切片了,将辣椒切末。平鱼直接洗好了。备好碗加上葱姜、辣椒、孜然、老抽还有米酒搅拌了,将其放入平鱼中腌制。

第三, 备好烤箱,直接预热了,将腌制的平鱼放进去烤煮,大约十五分钟左右即可。