《蒙医养生保健素养》发布 为全国百姓添一道“养生保健菜”

时间:2019-10-31 来源:www.royal-astro.com

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内蒙古发布的《蒙医养生保健素养》为国民增加了“健康保健食品”

呼和浩特市中信网10月22日电(记者尚洪波)“内蒙古发布了《蒙医养生保健素养》 38篇文章。对于全国人民来说,有一种'保健食品'。”内蒙古自治区卫生局卫生委员会22日发党组成员,副主任瑞丰说。

这一天是“世界传统医学日”,内蒙古正式发布了《内蒙古自治区公民蒙医养生保健素养》 38(简称《蒙医养生保健素养》),进一步普及了蒙古医学和中医药文化知识,传播了蒙古医学中医药健康理念,帮助了中国健康建设。

《蒙医养生保健素养》首先介绍了蒙古族医疗保健的概念,“无病治疗”的概念,物质基础(三个根源七个),四个基石(饮食,行为,谨慎感冒,预防突发伤害)和健康护理方法与生活环境,季节性的日晒条件和行为习惯等因素密不可分。

此外,0,103,010还推荐了健康的生活方式和行为,包括饮食调理,情绪健康,生活规律,合理的运动,充足的睡眠,主要关注饮食温度,营养,搭配,健康,习惯,食物摄入量,注意均衡饮食和营养因素。

记者注意到,01003010提出了常见的保健方法,包括营养,腹泻,痰疗,浴疗法,吸痰,揉法,锻炼法,以及突然出现的蒙古保健的特点。例如,第37条的内容根据身体状况决定运动量。通过练习安带舞,可以增强体质,促进血液循环,并享受心情。积极参加蒙古三大运动,即骑马,射箭,摔跤,提高身体素质,实现长寿和健康。目的很简单,很容易推广。

2015年,国家卫生计生委办公厅印发了《蒙医养生保健素养》66。2014年,国家中医药管理局和国家卫生计生委联合印发了《蒙医养生保健素养》。内蒙古卫生委组织蒙古医学专家研究示范并发行3803010。(完)

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