晚睡除了影响孩子身高外,这4点危害,家长不容忽视!

时间:2019-08-25 来源:www.royal-astro.com

每个人都知道,熬夜对身体有害,但现在年轻人习惯熬夜,现在孩子更是如此。他们玩到深夜,没有困倦。这让很多父母非常无助。而且熬夜对孩子的健康状况不好,长期睡眠不足,会抑制脑下垂体的功能,减少生长激素的分泌,使孩子不高。此外,夜间有4个孩子受伤,一个比一个大!

1.影响智力发展

根据研究,长期晚睡会导致儿童睡眠时间不足,这会影响他们的智力发育并影响他们的学习。特别是当孩子的生物钟紊乱时,这会严重损害孩子的大脑。

2.发育迟缓

一般来说,儿童发育的最佳时期是在晚上,特别是在睡眠期间。一旦孩子长时间睡眠,孩子的身体器官就不会得到足够的休息,孩子的身体机能也会变差,这会导致孩子发育不良!

3,容易生病

每个人都知道无论是成人还是小孩,一旦严重缺乏睡眠,身体的免疫系统功能就会下降,而承受压力的能力也会下降,从而增加感冒和传染病的可能性。

4.心脏受损

孩子长期缺乏睡眠或深夜睡眠会导致心脏长时间处于兴奋状态。当情绪激动时,血压,呼吸和心跳会加速,这对心脏来说是不正常的。它还会对孩子的心脏造成一些伤害,这种伤害通常是不可逆转的!

因此,家长必须严格控制孩子的睡眠,确保孩子充分睡眠,确保孩子的睡眠时间约为10小时,这是最好的,最适合孩子的发育。你们都知道吗? (图片来到网络,与文章无关,如果有任何侵权,请联系删除)