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常吃避孕药做好三招降低伤害

玫瑰女性健康网收集整理 | 发布日期:2020-04-23 17:40:44

如今大家的思想观念开放,很多情侣恋爱的时候就发生了关系。一些人不愿意戴套避孕,就会选择服用避孕药。要知道女人们吃避孕药可是很损伤身体健康的,经常吃的话,身体会被拖垮的。因此,一些女人总在想法子降低吃避孕药的伤害。那么常吃避孕药如何降低伤害呢?建议要采用下列这几个方法。

避孕药

常吃避孕药如何降低伤害

一、补充铁质

服用避孕药的副作用很大,对身体有极大的伤害,比如说一些女人服药之后,很容易出现阴道不规则出血的情况,如果不及时就医的话,就有极大的可能性造成一定程度的贫血问题。为了降低伤害,请女人们要多吃一些富含铁质的食物,帮助身体补血。比如说发菜、黑木耳、香菇等等,日常要多选择这些食材,为身体补充铁质。

避孕饮食

二、补充维生素B6

紧急避孕药的伤害是最大的,一些女人服用之后会出现各种不适,比如说头昏、恶心、嗜睡、呕吐等,看起来像怀孕了的症状。如果出现此问题,请立即停药,而且要多吃一些富含维生素B6的食物,帮助减轻症状。其中,含有这种维生素成分的食物,大部分是肉食,另外,乳制品、鸡蛋含有的维生素B6成分也非常多,要记得多吃一些。

避孕药危害

三、补充维生素C

避孕药中含有大量的雌激素,因此,长期服用避孕药的话,很容易导致身体激素水平失衡。而且雌激素过量的话,会导致血液中维C的浓度下降,很容易造成血栓等疾病问题。为了健康着想,如果你服用了避孕药,而且是经常服用的话,要多吃一些富含维生素C的食物,弥补其不足的问题。建议多吃洋白菜、柠檬、酸枣等等。

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